Je verliest iemand en dat doet pijn. Het overlijden van je partner, een (doodgeboren) kind, je vader, je moeder, je broer of zus, je vriend(in), is ingrijpend en laat zijn sporen na.
Ook een echtscheiding, ontslag, miskraam, een ziekte of…. zijn vormen van verlies en brengen rouw met zich mee.
Rouw uit zich vaak in dat je :
het niet meer zo ziet zitten,
weinig zelfvertrouwen en/of eigenwaarde hebt.
het gevoel krijgt er niet meer bij te horen.
je onzeker voelt, moe of gespannen.
snel geïrriteerd raakt, of (onredelijk) boos wordt.
angstig bent, weerstand of onderdrukte woede voelt.
je schuldig voelt of je schaamt.
burn-out, depressieve gevoelens, stress, slapeloosheid,
last hebt van (onderliggende) lichamelijke klachten.
= Rouw is geen ziekte maar je kunt er wel ziek van worden=
Ik coach en begeleid jongeren en volwassenen die het moeilijk vinden om hier mee om te gaan.
De begeleiding is gericht op de zoektocht naar eigen kracht, waardigheid, liefde en datgene wat in onbalans brengt. Op deze manier kun je stappen voorwaarts zetten, het verlies een plek te geven en te verweven in je leven.
Ook op latere leeftijd kunnen er gevoelens van eerder geleden verliezen aangeraakt worden en kan onverwerkte rouw een onaangename rol gaan spelen. Burn-out, depressieve gevoelens of lichamelijke (onverklaarbare) klachten kunnen daar een uiting van zijn.